Ulla Jakobsen

Psykoterapi & Kropsterapi

Velkommen!

Ulla Jakobsen Psykoterapeut, kropsterapeut, fysioterapeut og kraniosakralterapeut

Jeg hjælper børn, unge og voksne med at få trivsel, glæde og balance i livet ved hjælp af  psykoterapi og kropsterapi. 

Via samtale og arbejde med kroppen hjælper jeg med viden og indsigt samt afspænding og genopretning af balance i krop og sind.

Hos mig finder du et trygt, nærværende og omsorgsfuldt rum, hvor dine behov og ønsker er omdrejningspunktet.

Vi finder sammen de redskaber, som kan hjælpe dig er med at komme videre i livet til mere trivsel og glæde. 

Psykoterapi

Psykoterapi består af samtale med udgangspunkt i det som udfordrer dig.

Det kan være stress, angst, traumer, udfordringer i dit parforhold, på dit job, i dine familierelationer eller noget helt andet.

 

Intet er for stort eller for småt. 

Psykoterapi til stress, angst, stress, traumer, udfordringer i parforhold og relationer

Kropsterapi

Kropsterapi kan hjælpe mod fysiske smerter, herunder hovedpine og migræne. Det kan afhjælpe stress, uro og angst. Du kan bearbejde  voldsomme oplevelser og traumer gennem kropsterapi.

 

Behandlingen kan være fysiske øvelser og behandling med kranio-sakralterapi.

 

Kropsterapi kan være inddragelse af fokus på kroppen og sanserne i den psykoterapeutiske samtale.

 

Desto mere afspændt, desto færre smerter og desto mere bevidsthed du får i og omkring din krops signaler, desto bedre kan du tage beslutninger om, hvad der er godt for dig.

Kropsterapi mod smerter, hovedpine, migræne, nakkesmerter, stress, angst og uro.

Kombinations-behandling

Kombination af psykoterapi og kropsterapi skaber ro og balance

Kombination af psykoterapi og kropsterapi kan give dig en større bevidsthed.

Din krop, dine tanker og følelser arbejder hele tiden sammen og påvirker hinanden indbyrdes. 

 

Kombination af kroppen, følelserne og tankerne har mange fordele. Det giver dig større indsigt og flere redskaber. Det giver også en bedre effekt både her og nu og på lang sigt, fordi du arbejder med både din krop, dine tanker og følelser og samspillet mellem dem. 

 

Når du lærer at forstå og lytte til din kropssignaler kan du bruge dem med stor bevidsthed til at gøre det som er bedst for dig. 

Anmeldelser

Lone Nyeng
Læs mere
Jeg har med stor glæde og tilfredshed gået hos Ulla gennem flere år.

Hendes store empatiske evner og hendes dygtighed ud i samtalens svære kunst samt de helhedsorienterede terapiformer har givet mig bedre velvære, jordforbindelse og et generelt større selvværd.

Faglig kompetence, ro, tillid, nærvær og humor er karakteristisk for Ulla. Jeg kan slet ikke undvære at komme i klinikken!
Anders og Britta. Familiepleje
Læs mere
Ulla har hjulpet os videre i vores arbejde som plejefamilie til en ung med ADHD-diagnose og andre udfordringer.

Ulla har været en imødekommende, professionel og hjertevarm sparringspartner, som har hjulpet os med overblik og redskaber.

TAK!
Vi sender de bedste anbefalinger.
Daiana F. og Mihai B.
Læs mere
Vi har været med vores lille datter i et forløb hos Ulla, og hun er både utrolig dedikeret, tålmodig og opmuntrende.

Hun er meget vidende og en sand ekspert, og de råd, hun gav os, har været utroligt vigtige og gjort en stor forskel for os.
Anne Kathrine Hanghøj Dam.
Læs mere
Jeg har nydt godt at Ulla Jakobsens helt uvurderlige hjælp til at leve med følgerne efter et hoved-/nakketraume.

Tør slet ikke tænke på, hvor jeg ville have været i dag uden hende.

Tak Ulla!
Camilla Thomasen, 23 år
Læs mere
Efter et destruktivt forhold kæmpede jeg med en konstant tvivl på mine egne evner og følelsen af ikke at være god nok.

Ulla skabte et trygt rum, fyldt med forståelse, nysgerrighed og varme og igennem et forløb på 6 måneders terapi, har jeg lært at se mig selv i et nyt og langt mere nuanceret lys. Jeg har fået en masse redskaber og tilgange, som jeg aldrig ville have været foruden.

TAK…tak er et fattigt ord for alt det Ulla har gjort for mig.
Tidligere
Næste

Vejen mod at få det bedre

Jeg tilbyder dig hjælp til, at finde din egen vej fremad i livet mod mere trivsel og glæde.

 

Terapi er en tillidssag og det er en proces over tid. Det er en investering i, at blive klogere på dig selv, din egne mønstre og reaktioner. Gennem dette finder du vej til, hvad der skal til for, at du får en god balance i livet og trives.

 

Kroppen, følelser og tanker hænger sammen og påvirker hinanden gensidigt, derfor kan det ofte give mening at kombinere de forskellige tilgange.

 

Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvilke skridt du kan tage og hvilken rækkefølge der vil være bedst for dig. Det er et samarbejde som tager udgangspunkt i dine behov og ønsker.

Få mere bevidsthed og redskaber gennem psykoterapi og kropsterapi

Har du brug for hjælp?

Kontakt mig for en uforpligtende telefonsamtale