Velkommen!

Jeg hjælper børn, unge og voksne med at få trivsel, glæde og balance i livet ved hjælp af psykoterapi og kropsterapi.
Via samtale og arbejde med kroppen hjælper jeg med viden og indsigt samt afspænding og genopretning af balance i krop og sind.
Hos mig finder du et trygt, nærværende og omsorgsfuldt rum, hvor dine behov og ønsker er omdrejningspunktet.
Vi finder sammen de redskaber, som kan hjælpe dig er med at komme videre i livet til mere trivsel og glæde.
Psykoterapi
Psykoterapi består af samtale med udgangspunkt i det som udfordrer dig.
Det kan være stress, angst, traumer, udfordringer i dit parforhold, på dit job, i dine familierelationer eller noget helt andet.
Intet er for stort eller for småt.

Kropsterapi
Kropsterapi kan hjælpe mod fysiske smerter, herunder hovedpine og migræne. Det kan afhjælpe stress, uro og angst. Du kan bearbejde voldsomme oplevelser og traumer gennem kropsterapi.
Behandlingen kan være fysiske øvelser og behandling med kranio-sakralterapi.
Kropsterapi kan være inddragelse af fokus på kroppen og sanserne i den psykoterapeutiske samtale.
Desto mere afspændt, desto færre smerter og desto mere bevidsthed du får i og omkring din krops signaler, desto bedre kan du tage beslutninger om, hvad der er godt for dig.

Kombinations-behandling

Kombination af psykoterapi og kropsterapi kan give dig en større bevidsthed.
Din krop, dine tanker og følelser arbejder hele tiden sammen og påvirker hinanden indbyrdes.
Kombination af kroppen, følelserne og tankerne har mange fordele. Det giver dig større indsigt og flere redskaber. Det giver også en bedre effekt både her og nu og på lang sigt, fordi du arbejder med både din krop, dine tanker og følelser og samspillet mellem dem.
Når du lærer at forstå og lytte til din kropssignaler kan du bruge dem med stor bevidsthed til at gøre det som er bedst for dig.
Anmeldelser
Hendes store empatiske evner og hendes dygtighed ud i samtalens svære kunst samt de helhedsorienterede terapiformer har givet mig bedre velvære, jordforbindelse og et generelt større selvværd.
Faglig kompetence, ro, tillid, nærvær og humor er karakteristisk for Ulla. Jeg kan slet ikke undvære at komme i klinikken!
Ulla har været en imødekommende, professionel og hjertevarm sparringspartner, som har hjulpet os med overblik og redskaber.
TAK!
Vi sender de bedste anbefalinger.
Hun er meget vidende og en sand ekspert, og de råd, hun gav os, har været utroligt vigtige og gjort en stor forskel for os.
Tør slet ikke tænke på, hvor jeg ville have været i dag uden hende.
Tak Ulla!
Ulla skabte et trygt rum, fyldt med forståelse, nysgerrighed og varme og igennem et forløb på 6 måneders terapi, har jeg lært at se mig selv i et nyt og langt mere nuanceret lys. Jeg har fået en masse redskaber og tilgange, som jeg aldrig ville have været foruden.
TAK…tak er et fattigt ord for alt det Ulla har gjort for mig.
Vejen mod at få det bedre
Jeg tilbyder dig hjælp til, at finde din egen vej fremad i livet mod mere trivsel og glæde.
Terapi er en tillidssag og det er en proces over tid. Det er en investering i, at blive klogere på dig selv, din egne mønstre og reaktioner. Gennem dette finder du vej til, hvad der skal til for, at du får en god balance i livet og trives.
Kroppen, følelser og tanker hænger sammen og påvirker hinanden gensidigt, derfor kan det ofte give mening at kombinere de forskellige tilgange.
Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvilke skridt du kan tage og hvilken rækkefølge der vil være bedst for dig. Det er et samarbejde som tager udgangspunkt i dine behov og ønsker.
